王莉园长

        初夏，闷热的气候不仅使孩子的情绪受到干扰，食欲也受到影响。对此，爸爸妈妈不要太担心，选择适当的食品，合理安排饮食，孩子的活力马上就能找回来。   

       一，增加苦味食物  。

       二，多吃酸性食物。

       三，略食温食物。

     此外，要让孩子保持胃口，还要有一个科学健康的生活习惯。提供通风透气的环境。多喝凉开水，少喝甜味饮料，多吃瓜果，少吃冷饮，多食主餐，少吃零食。清晨和傍晚天气比较凉快时，带孩子多到室外活动，适量的运动有助于增进食欲。膳食的安排尽量多样化，除了注意营养外，尽量做到米面搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。